Hatha Flow 1 è costuituito da 17 lezioni della durata di 60 minuti di vinyasa a medio ed alto impatto e 3 lezioni tutorial. Cosa ci serve per praticare: tappetino da yoga, cinghia da yoga, due mattoni da yoga. Hatha Flow 1 è una forma di yoga dinamico che anzichè far eseguire le posizioni in […]
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