CHRISTMAS YOGA PACK 2021

24,90 per 6 settimane

Il pacchetto natalizio delle nostre lezioni yoga on line. Un mix di lezioni adatte a tutti; dalle pratiche soft alle pratiche classiche e dinamiche. Dal basso impatto lento e profondo all’alto impatto dinamico.

Christmas Pack comprende 41 lezioni.

Descrizione

Il pacchetto natalizio delle nostre lezioni yoga on line. Un mix di lezioni adatte tutti; dalle pratiche soft alle pratiche classiche e dinamiche. Dal basso impatto lento e profondo all’alto impatto dinamico.

Christmas Pack comprende 41 lezioni così distinte:

  • Yoga del Risveglio ( 15 lezioni da 60 minuti). Pratiche a basso impatto adatte anche ai principianti con particolare attenzione agli allungamenti della schiena.
  • Yin Yoga ( 12 lezioni da 60 minuti): 6 di Yin Yoga e 6 di Yin Yoga Meridiani. Pratiche lente e profonde per la stimolazione del tessuto connettivo legamenti, tendini e dei fibroblasti articolari. Yin Yoga Meridiani: l’unione della medicina cinese per il riequilibrio del Qi e le posizioni di Yin Yoga.
  • Special Class (2 lezioni da 90 minuti): Pratiche a basso e medio impatto di Yin Yoga e Hatha Yoga. Yin & Yang Yoga (Total Body) e Yin & Yang Yoga (anche)
  • Hatha Yoga (4 lezioni da 60 minuti). Pratiche a medio impatto di pratica di Hatha Yoga Tradizionale
  • Hatha Flow Yoga ( 8 lezioni da 60 minuti). Pratiche di Yoga Dinamico ad alto impatto.